Kunst, Frauen und die schönen Dinge des Lebens. Bei der CAT-Position soll die Klitoris stärker stimuliert werden als bei der klassischen Missionarsstellung.

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Also try: Ask them to rhythmically squeeze their PC muscles to help them climax. Übrigens steigert ein starker PC-Muskel nicht nur das Stehvermögen, sondern intensiviert auch den Orgasmus. Technique: Kneel on the floor with your mate lying on the edge of the bed. In a study published in the Journal of Sex and Marital Therapy , women who were unable to have an orgasm in the missionary position reported a 56 percent increase in orgasm frequency using the coital alignment technique. Benefits: The deep penetration of doggy-style while face to face.

25/02/ · Probiere die beste Sex-Stellung für den gemeinsamen Orgasmus. Gleich mehrere Studien haben sich mit der beschäftigt, welche Sex-Position quasi ein Garant für den Orgasmus der Frau ist. Vergiss das Kamasutra: Die CAT-Stellung (Coital Alignment Technique) ist alles, was du dafür brauchst.

• Wir haben die effektivsten Sex-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene für dich zusammengetragen — plus diverse Tricks, wie du deine Partnerin so richtig verrückt machst.
• Benefits: Good sex position for a quickie with deep penetration.

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Kamasutra: Ausgefallene Sexstellungen für noch mehr Spaß

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Es ist die Sexstellung, in der der Penis des Mannes die Klitoris am meisten berührt. Für viele Frauen ist entscheidend, dass sie beim Sex auch äußerlich stimuliert werden, um zu kommen Estimated Reading Time: 6 mins.

Technique: FYI, the partner on top will have sore triceps once you both finish. For the Little Dipper, the person on top uses either a bed, couch, or chair to hoist themselves over their partner. If done correctly, you should be in a T-shape formation. Hot tip : You may need to help out your by thrusting your pelvis up, so their mouth can actually reach your genitals.

Benefits: Strong clitoral stimulation. In a study published in the Journal of Sex and Marital Therapy , women who were unable to have an orgasm in the missionary position reported a 56 percent increase in orgasm frequency using the coital alignment technique. Other studies suggest even greater success, with up to 73 percent of women achieving orgasm with CAT.

Technique: The CAT is very similar to the missionary position except your body is positioned farther up and to one side. Instead of being chest to chest, your chest is near your partner's shoulders. Have them bend their legs about 45 degrees to tilt their hips up. Also try: Ask your partner to straighten their legs.

Push your pelvis down a few inches while they push up. Hot tip: Instead of thrusting up and down, rock forward and back to hopefully provide enough stimulation for your partner to orgasm. Make this position even better by grinding your pelvis in a circular motion. Technique: Move to the edge of the bed and lie back with your head and shoulders on the floor as your partner straddles you. The blood will rush to your head creating mind-blowing sensations upon orgasm.

Benefits: This is the best sex position for people who are particularly sensitive along one side of the clitoris. Technique: Kneel on the floor with your mate lying on the edge of the bed. Raise one of their legs and ask them to support it by wrapping their hands around their hamstring just below the knee. With one hip raised, your partner will be able to add some movement to aid in your stroking or to help move you to the perfect spot. Also try: Encourage your partner to wriggle a little to help you get the rhythm right.

Hot tip: During oral sex, allow the knuckle of your finger to trail behind your tongue. The contrast between soft flesh of the tongue and hard bone of the finger will create a pleasing sensation.

Hot tip for her: Your partner can let you know the tongue pressure and technique they prefer by demonstrating with their mouth on your earlobe. Alternate between shallow and deep thrusts. Also try: Lie chest to chest, with your partner stretching their legs out on top of your legs. Your partner should brace their feet on the tops of yours and push off to create a rocking motion that will rub the vulva and clitoral area against your pubic bone for greater pleasure.

Hot tip: It will be easier for your partner to climax if you stimulate them manually and orally until they're extremely aroused. From the cowgirl position, have them squat over your face so you can pull off some oral stimulation. Technique: Sit on the edge of the bed or on a chair with your feet on the floor.

Your mate turns away and backs up onto you, sitting between your legs. They can ride back and forth by pushing off the chair arms or pressing up with their feet. They can control the angle of entry by arching their back and pressing their buttocks into your groin. While doggy style is about your dominance, The Hot Seat puts your partner in the driver's seat.

And that makes it one of the best sex positions for both of you. Also try: Your partner can reach under and stimulate the base of your penis, scrotum, and perineum. Meanwhile, you can reach around and stimulate their nipples. Technique: This is a variation on the Hot Seat with your partner sitting in your lap, but this time planting yourselves on top of a washing machine set at the highest agitator cycle. Benefits: Good hand holds for your partner, and you don't have to wait until reaching the bedroom.

Technique: This is a variation on the Hot Seat with your partner sitting on top of you while you sit on one of the stairs of a staircase. Stairs offer good seating possibilities, and a hand rail for extra support and lifting leverage for them. Benefits: With a pillow under your head, you get an awesome view of your mate's backside. They can control depth of penetration and pace with this sex position.

Technique: Lie on your back with your legs outstretched. Your partner kneels next to you, then turns and spreads their legs, straddling your hips and facing your feet. Kneeling, your partner lowers down onto your penis and begins riding you. Also try: Have your partner lean forward or back to change the angle of the penis for greater stimulation. Hot tip for her: From this position, your partner can easily reach down to touch themselves or direct your penis to where it feels best. Benefits: Dual stimulation for your partner; for you—a great view of their rear and your penis entering them.

Technique: Lie on your back and bend one of your legs, keeping the other outstretched. They should hold your knee and use it for support as they rock up and down. Also try: They can press their vulva hard against your upper thigh rubbing as the feeling dictates. Hot tip for her: From Pole Position, your partner can massage your raised leg during the action. Or reach down and touch your perineum. Technique: Place pillows behind your back and sit on the bed with legs outstretched.

Your partner straddles your waist, feet on the bed. They then bends their knees to lower themselves onto you, using one hand to direct your penis in. Just by pressing on the balls of their feet and releasing, they can raise and lower themselves on your shaft as slowly or quickly as they please. Benefits: This sex position is the piece de resistance for partners who prefer a strong, upward stroking motion.

Technique: Place a pillow under their hips to tilt their pelvis up. Bend their knees so they can place their feet on your shoulder blades. Also try: Amplify your oral efforts with a simple sleight-of-hand trick: While you lap away, try using your hands to push gently upward on their abdomen, stretching their skin away from their pubic bone, and helping to coax the head of the clitoris out from beneath the hood. Hot tip: Let your tongue rest firmly and flat against the full length of the vaginal entrance, then have them move and grind against your tongue.

Benefits: The ultimate sex position for oral on the go, use this to get your mate in the mood and help them cut loose. Technique: Have your partner sit on a chair with their legs wide open. You take it from there.

This is a good sex position for either beginning the slow build-up with loose, broad, strokes, or ending with strong suction. Your partner is able to easily guide you, and they're able to get a full view of you between her legs, which is a turn-on for many people.

Also try: Switch to a swivel chair and turn it left and right as you hold your tongue stationary. Hot tip: Insert your index and ring fingers and stroke in a "come hither" motion to wake up their G-spot using this sex position.

With either your tongue or other hand, apply pressure to their pubic bone. This dual stimulation executed just right will send your partner over the edge. Technique: Some people with vulvas find direct clitoral stimulation uncomfortable. Having your mate close their legs during oral sex may help.

Place your hand above their public mound applying light pressure, then rub your firm tongue on the area around the clitoris to add indirect stimulation.

Hot tip: During oral sex allow the knuckle of your index finger of your free hand to trail behind your tongue. The contrast between the soft flesh of the tongue and hard bone of the finger will create a pleasing sensation. Benefits: The deep penetration of doggy-style while face to face. Technique: Kneel and straddle their left leg while they're lying on their left side. Your partner will bend their right leg around the right side of your waist, which will give you access to enter their vagina.

For many people with vulvas, rear entry hurts their backs. This sex position allows them to lounge comfortably while enjoying deep penetration.

Also try: Manually stimulate them using your fingers. Or withdraw your penis and, holding the shaft with your left hand, rub the head against their clitoris to bring them to the brink of orgasm. You can reinsert when they want you back inside. Hot tip: Be gentle with the clitoris. Some people even prefer gentle pressure around it rather than direct stimulation. Go soft, then increase speed and pressure. Hot tip for her: And ask them to direct you, faster, slower, lighter, harder.

Technique: Have your partner perch their butt right on the edge of the bed. With you standing in front, you can enter them. Then have them wrap their legs around you.

From there, stand up-right, placing your hands around their back to support your partner. Since the position is strenuous, try doing it seconds before you and your partner are about to orgasm. Technique: Your partner lies on their back. You kneel between their legs and raise them, resting their calves over your shoulders.

Because this angle allows for deep penetration, thrust slowly at first avoid causing discomfort. Also try: Bring their legs down and have them place their feet on your chest in front of your shoulders. This allows your partner to control the tempo and depth of thrusts. Hot tip: Notice your partner nearing orgasm.

You do that by listening for their breath to become short and shallow. Flushed skin and slightly engorged breasts also indicate they're nearing the peak of her arousal. Technique: This could be your next move after starting in The Flatiron sex position.

Entering your partner from behind, you'll be able to thrust deep so the tip of your penis touches their cervix, an often-neglected pleasure zone. But you should do this slowly and gently. Some people with vulvas find it painful. Hot tip for her: They may be able to increase the intensity of your orgasm by pushing their pelvic floor muscles outward, as if trying to squeeze something out of their vagina.

Technique: Your partner lies face down on the bed, knees slightly bent and hips slightly raised. For comfort, and to increase the angle of their hips, they can place a pillow under their lower abs. You enter them from behind and keep your weight off their body by propping yourself up with your arms. This position creates a snug fit, making you feel larger to your partner. Also try: You'll last longer in this position if you switch to shallower thrusts and begin deep breathing.

Hot tip: Less friction means less stimulation—and can help you last longer. Try using a very slippery silicon-based lubricant, which may allow you to thrust longer before reaching orgasm. Benefits: An extra rush of blood to your partner's head to increase their ecstasy. Technique: Have your partner lie on their back with their legs raised over their head. This is not a plain Jane position! Squat over them and dip your penis in and out of them. Be extra careful to thrust lightly to avoid stressing their neck—Kerner warns this position could potentially result in a neck injury.

Also try: By removing yourself fully, you'll give your partner the extremely pleasurable feeling of you first entering them over and over again. Hot tip: Novelty ignites passion by increasing your brain's levels of dopamine, a neurotransmitter linked to romance and sex drive, says biological anthropologist Helen Fisher, PhD.

The Butter Churner qualifies for novelty, but you don't need to go to such extremes to sustain romance. Anything that's new and different will do the trick. Benefits: Erotic move for quickies in tight quarters. Good option for outdoor sex. Allows for easier penetration. Your partner has control of thrusting, depth, and angle. Technique: You stand facing one another. Your partner raises one of their legs up and wraps it around your buttocks or thigh and pulls you into them with their leg.

Also try: If that wrapped leg gets tired, cradle it with your arm. If your mate's very flexible, lift their leg over your shoulder. Hot tip: Try this standing position in a hot shower. During the steamy foreplay, rub each other's entire body with a coarse salt scrub to stimulate nerve endings and blood flow. Benefits: Good sex position for a quickie with deep penetration. Technique: A variation of The Ballet Dancer in which your partner raises their legs up and wraps them around your butt or thighs.

Your kitchen counter is the perfect height for this standing-to-seated appetizer. Benefits: Good for an outdoors quickie, while still avoiding prying eyes.

Technique: Another variation of The Ballet Dancer. Your partner's buoyancy in the water makes this sex position easier to hold. And all you need to do is shift some bathing suit material out of the way of certain body parts; the lifeguards will be none the wiser.

Benefits: Calorie burner because it's so athletic. You can stroll around the house in this position, but draw the shades first. Technique: You enter your partner as you would in standing, rear entry, but lift them up by the pelvis and have them grip your waist with their legs. Summer camp wheelbarrow races were never this much fun! Also try: Ask them to rhythmically squeeze their PC muscles to help them climax. Benefits: Less strenuous than the standing varieties of this sex position, while still offering intense sensation.

Also try: Try the wheelbarrow while sitting on the edge of a bed or chair. Movement is limited, but penetration is deep. Hot tip: Make some noise. Explore the deeper sexual response and energy by letting loose with powerful sounds, a roar, perhaps? Benefits: An ideal position for G-spot stimulation. Seeing the round curves of your partner's rear tends to be highly erotic for you.

Technique: Stand and enter your partner from behind as they pose on all fours on the edge of the bed and arch their back to lift their buttocks. Also try: With your legs outside of theirs, use your thighs to squeeze their knees together, which tightens their vagina around your penis. Technique: Slip into a bathroom and ask them to look into the mirror while you enter them from behind.

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Schreibt, was ihr gerne miteinander tun würdet, wenn ihr euch wiederseht. Ihre Dessous, die Stellung, der Ort, ihr sexy Hüftschwund? Schreib ihr genau das! Beginne langsam, damit du sie nicht überrumpelst. Zum Beispiel so: "Dein Po in dieser Jeans, die du heute morgen anhattest — wow!

Ich kann heute kaum an etwas anderes denken". Anleitung: So geht Sexting richtig. Abgesehen von der angenehmen Brise, die sanft über eure nackten Körper streicht, gibt es vielen einen besonderen Kick, wenn die Nachbarn ihr Stöhnen hören könnten. Die Mixtur aus Angst, Adrenalin und Verlangen wirkt wie ein Erotik-Booster.

Du willst es auf die Spitze treiben? Zwar ist die Chance, ertappt zu werden, sehr gering. Aber der aufregende Gedanke daran und die Dringlichkeit sind echte Scharfmacher. Vor allem dann, wenn du es ernst mit ihr meinst. Weil sich in der Kopfhaut unzählige Nervenenden befinden, die bei Stimulierung einen wahren Fluss von Hormonen wie etwa Oxytocin auslösen können, die das Gefühl verstärken, miteinander eng verbunden zu sein. Und da eine gute Kopfmassage nicht automatisch mit Sex verknüpft wird, ist sie der perfekte Weg in einen langen Abend, bei dem es ordentlich zwischen euch knistern soll — und der nicht selten mit Sex und dem Wunsch danach endet, die Beziehung zwischen euch zu vertiefen.

Besserer Sex in der Beziehung, so klappt's. Petting ist nicht nur etwas für Teenager. Auch Paare, die schon lange liiert sind, profitieren vom Fummeln für Fortgeschrittene. Das nimmt beiden den Leistungsdruck, gleichzeitig steigt Vertrauen und Zuneigung. Diese Petting-Techniken machen Frauen scharf. Nicht nur deshalb, weil das Kälteempfinden den gleichen Teil des Nervensystems stimuliert, der auch bei Erregung aktiv ist. Es geht auch darum, dass das Gehirn durch den Kälteschock abrupt zum Hier-und-jetzt gelockt wird, weg von all dem Stress durch den Job und die Dinge, die man eigentlich noch zu erledigen hätte.

Fahre mit einem Eiswürfel langsam über ihre Hüften oder bahne dir einen Weg die Oberschenkel hoch bis ganz nah ans Zentrum ihrer Lust. Eine US-Studie der Universität Indiana hat gezeigt, dass Frauen, die ein Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis beim Sex verwendeten, ihre sexuelle Lust und Zufriedenheit höher eingestuft haben als beim Geschlechtsverkehr ohne Schmiermittel.

Deshalb gilt von nun an: Gleitgel immer griffbereit an den Orten lagern, an denen ihr es am liebsten miteinander treibt. Und sorge dafür, dass es während des Vorspiels sinnlich aufgetragen wird, etwa durch eine sanfte Intim-Massage.

Aber deine Angebetete will sicher nicht hören, wie genau du es mit Emilia Clarke alias Daenerys Targaryen auf einem ihrer Drachen treiben würdest. Überlege mal: Genauso wenig willst du wissen, was deine Partnerin im Bett mit Brad Pitt so alles anstellen würde. Besser: Teile mit deinem Schatz lustvolle Fantasien, in der sie die Star-Rolle inne hat — oder hatte.

Je mehr ihr voneinander wisst, was euch so richtig anturnt, desto besser — und häufiger — wird euer Sex. Gleich mehrere Studien haben sich mit der Frage beschäftigt, welche Sex-Position quasi ein Garant für den Orgasmus der Frau ist. Vergiss das Kamasutra: Die CAT-Stellung Coital Alignment Technique ist alles, was du dafür brauchst.

Schiebe nun deine Hüfte auf und ab, während sie sich mitbewegt. Dadurch gleitet dein Schambein immer wieder über ihre Klitoris, was die Wahrscheinlichkeit eines gemeinsamen Orgasmus enorm erhöht.

G-Punkt war gestern: Frauen wollen CUV verwöhnt werden. Das ist doch nur was für Frauen? Von wegen! Mit einer stark ausgeprägten Beckenbodenmuskulatur hältst du beim Sex deutlich länger durch. Dazu musst du den so genannten PC-Muskel trainieren. Wo der steckt? Du findest ihn, wenn du auf der Toilette den Urinstrahl anhältst — der Muskel, der dabei die Arbeit macht, ist der Sex-Muskel.

Du trainierst ihn, indem du ihn mehrmals täglich kurz anspannst und wieder lockerst. Beginne mit 5 Sekunden und steigere dich bis auf Die Po- und Bauchmuskulatur entspannst du — so konzentrierst du dich voll auf den Beckenboden.

30 Sex-Tipps für mehr Spaß in langjährigen Beziehungen

Sexleben aufpeppen und Beziehung auffrischen: 30 aufregende Sex-Tipps Spiele und Tricks, mit denen ihr euer Sexleben in einer langjährigen Beziehung wieder anheizen könnt.Estimated Reading Time: 6 mins

Sexleben aufpeppen und Beziehung auffrischen: 30 aufregende Sex-Tipps Spiele und Tricks, mit denen ihr euer Sexleben in einer langjährigen Beziehung wieder anheizen könnt. 17 Ideen um den Stauraum optimal zu nutzen - Do-it-yourself-Tricks fürs Reisemobil 11 Positionen die sie beim Sex leichter zum Höhepunkt bringen Dabei können nicht nur Sexspielzeuge. - Erkunde FiftyTwo-jenss Pinnwand „Sexstellung“ auf Pinterest. Weitere Ideen zu sexstellung, sex, bettgeflüster.

Sex Position: Stand and Deliver

Jedes Paar hat im Schlafzimmer andere Vorlieben die sie gerne miteinander ausleben. Von französischem Sex Stellungen Ideen oder aber bestimmten Fetischen wie BDSM hat bestimmt jeder schon einmal Sgellungen.

Für Stel,ungen sind die folgenden Shrug Gif Spielchen sehr aufregend und entfachen die Lust aufeinander, Sex Stellungen Ideen nach einer längeren Beziehung wieder neu.

Fangen wir mit einer nahezu harmlosen Praktik an, auf die so manche stehen: das sogenannte Edging. Der Begriff Edge kommt aus dem Englischen und wird mit "Kante" oder "Rand" übersetzt. Sexuell gesehen bedeutet das so viel wie, seinen Partner mehrfach an den Rand eines Ssx zu bringen, ihn dann jedoch ins Leere laufen zu lassen.

Der Effekt des Ganzen besteht darin, dass infolge dieser Pausen eine unglaublich hohe sexuelle Energie entsteht. Stellungdn man am Ende dann doch einen Orgasmus zu, entlädt sich diese Energie und es wird ein Höhepunkt mit unglaublich hoher Intensität freigesetzt. Diese Praktik ist übrigens keine neumodische Spielerei. Sie gehört mit zum tantrischen Sex und ist mehrere Hundert Jahre alt.

Besonders schön: Sowohl Männer als auch Frauen kann man mit dieser Methode an den Asari Porn des Wahnsinns treiben. Stellubgen ist auch ein klein wenig Übung notwendig, bis man es erst einmal raus hat, wie man Stellungn Orgasmus am besten kontrollieren kann und den richtigen Zeitpunkt abzupassen.

Um vom sogenannten Edging Ixeen viel zu Stellugnen, ist es wichtig, den Umkehrpunkt nicht zu früh anzusetzen, sondern es darauf anzulegen, dass man den sogenannten "Point of no Return", also den Punkt ohne Wiederkehr, erwischt. Was daran so ungewöhnlich ist? Das sogenannte Figging beinhaltet die Nutzung eines Stück Ingwers, welches in die Vagina oder aber den Anus eingeführt wird.

Denn Ingwer steckt voller ätherischer Öle. Diese Sex Stellungen Ideen nicht nur für ein angenehmes Brennen, sondern auch dafür, dass die Schleimhäute anschwellen. Insgesamt handelt es sich um einen Lustschmerz, der mittels Figging erreicht wird.

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Wer auf platzende Ballons steht oder auf das Geräusch, welches dabei entsteht, hat eventuell etwas für das Looning übrig. Der direkte Verwandte des Looning besteht aus dem Inflatable-Fetisch. Hierbei stehen die Betroffenen auf aufblasbare Gegenstände. Srx sexuelle Erregung entsteht hierbei, indem sich die Fetischisten den Ballon oder aber so etwas wie einen aufblasbaren Schwimmreifen unter das T-Shirt stecken, sich daran reiben oder sie explosionsartig zum Platzen bringen.

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